دین اسلام کامل ترین و جامع ترین ادیان الهی است، لذا برای خوردن نیز احکام، تعلیمات و توصیه هایی دارد که رعایت آنها بر هر فرد مسلمان لازم است. برخی از آنها عبارتند از:
-- به هنگام غذا خوردن »بسم الله» و بعد از غذا «الحمدالله»
بگویید. حضرت محمد(ص)
-- دستهای خود را قبل از غذا و بعد از آن بشویید که تنگدستی
را بر طرف و عمر را زیاد می کند. امام صادق(ع)
-- غذا را خنک کنید زیرا که در غذای داغ برکت نیست. حضرت محمد(ص)
-- وقتی که اشتها به خوردن دارید بخورید و زمانی که هنوز اشتها
به غذا خوردن دارید، از خوردن دست بکشید. حضرت محمد(ص)
-- بیشتر بیماریها از پرخوری است. امام حسین(ع)
-- از رسول خدا نقل کرده اند که آداب غذاخوردن عبارت است از:
1- لقمه کوچک گرفتن 2- خوب جویدن غذا
3- کم نگاه کردن به صورت دیگران 4- شستن دست ها
ع اگر مایل هستید که به معده شما آسیب و ناراحتی نرسد
در میان غذا خوردن آب نیاشامید تا غذا تمام شود، پس اگر
چنین کردید معده ضعیف می شود. امام رضا(ع)
-- اگر کم خوری را انتخاب کنید سالمتر خواهید بود و ثبات
بدن در اثر کم خوری است. امام رضا(ع)
-- در روی هر میوه ای زهری نشسته خوب آن را در آب فرو برده
و شستشو دهید. امام رضا(ع)
-- دهان خود را با مسواک پاکیزه کنید. رسول اکرم(ص)
و چند توصیه دیگر از امامان معصوم:
-- اگر آدمیزاد در غذای خود جانب اعتدال را رعایت کند
، هرگز بیمار نمی شود.
-- برای داشتن چشم های سالم و زیبا ، میوه های زرد و
سبزیجات سبز پربرگ مصرف کنید.
-- کودکان باید مثل جوجه ها همیشه در حال خوردن باشند
(خوب خوردن به مقاومت بدن در برابر بیماری ها کمک می کند)
-- غذاهایی که هنگام سلامتی برای ما خوب هستند در هنگام
بیماری نیز مفیدند.
-- صحیح خوردن به سلامت و بهبودی کمک میکند.
کلمات کلیدی: آداب غذا خوردن از دیدگاه اسلام
